Author:大坪敬史
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を読みました。
こういった話題は義務教育時代からもっと行うべきと感じました。
ミトコンドリアの活性化など、知らないことが多く大変勉強になりました。
こういった観点から温泉や旅行という行動も相当な「良いこと」というころが
類推でき面白かったです。
私も40代半ばにさしかかっているので、この書籍に書かれているようなこと「全て」
は職種上できませんが、できうることは取り入れて日々のパフォーマンスを維持、上げて
いきたいと考えております。