Author:大坪敬史
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を読みました。
特に睡眠に関して困っていることはないので、何が書いてあるんだろう?と思っての購入です。
入浴と睡眠の関係なども言及されていたので、この点は非常に勉強になりました。
その他にも睡眠に関して言われていることが科学者の立場として検証されており、面白かったです。
「温泉」についても、不思議な都市伝説のようなものが流布されている傾向がありますので、しっかりとした知見を持った科学者の方に、こういった書籍を書いてもらいたいものです。
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